第53章 修炼，需张弛有度
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邪恶小人：好想摸摸他啊！
正直小人：不要，不要去啊！快停下！
可是海灵的身体却不理会，慢慢靠近正在练功的刘乐。
“有人来了！”
正在练功的刘乐听到脚步声，慢慢停下手里的动作，转身向后看去。
只见海灵站在门口，朝着他走来。
不过海灵的状态有点奇怪，面露痴笑，两颊通红一片，双眼直勾勾的盯着刘乐。
看到她的眼神，刘乐莫名的想起一种动物——狼！
那眼神就跟狼一样，充满侵略感，就差眼冒绿光了。
在那种眼神下，即使是刘乐都感觉到不舒服。
吓得连忙将衣服穿上。
刘乐将衣服穿上，那衣果露在外面的身体，也被遮挡起来。
“咳咳！”
用力咳嗽了两声，把海灵惊醒。
“啊！”
“你不要误会，我不是你想的那种人！”
惊醒的海灵急忙解释，心里尴尬的要死。
回想自己干的事情，简直想找个地缝钻进去。
丢死人了，形象彻底崩塌了。
“嗯！我知道！”
刘乐配合的点点头。
“嗯！你继续练吧，我先走了！”
说完，不等刘乐说话，迈着两条大长腿，慌张的离开健身房。
回到房间的海灵，趴在床上，用枕头把头盖住，看样子是真不打算见人了。
“丢人，实在是太丢人了！你没见过男人是不是？”
海灵脑海中两个小人又吵起来了。
“没摸到，好可惜啊！”
邪恶小人根本不搭理它，露出遗憾的神色。
“你还敢说，看我不打死你啊！”
正直小人怒气冲冲，怒火燃烧九重天。
“别赖我，咱们是一体的。我想的事情，不就是你想的吗？
再说了，你敢发誓，你没想法？”
邪恶小人根本不带怕的，直接将它的底细抖落出来。
本来怒气冲冲的正直小人听完后一愣。
心想也对啊，难不成我真的对他有想法？
“不对啊，就是有想法，你也不能那样啊！
我还要不要脸了啊？
还是打死你吧！”
海灵的思想斗争刘乐不知道，在海灵走后，他便继续练拳。
沉重的拳头，不断挥舞，耗费了大量的体力。
就连“苍天霸体”的体质，都感到吃不消，一阵疲惫。
打完最后一遍罗汉拳，刘乐停止修炼。
修炼一道，讲究的是张弛有度，劳逸结合。
无论是外家功夫还是内家功夫都是如此。
外家功夫一旦修炼过度，就会使身体受到暗伤，从而使得生机不断流失，造成短命。
内家功夫的伤害主要是，经脉，以及丹田。
无论你是修炼什么盖世神功，还是普通呼吸法，都避不开这两种东西。
丹田乃是人的天地之根，可以吸收，储存天地灵气；
经脉遍布全身，就像是一条条道路，内力可以这种“路”，游走全身任何部位。
一旦这两者受损，那么这名内家功夫的修炼者，基本上就是废了。
无论是外家，内家，最正统的修炼方式，可以使人健康，长寿。
练歪了的不算。
劳逸结合，就是给身体，经脉，丹田，一个休息的时间，不至于时时刻刻的处在紧绷状态。
简单冲洗一下身子，回到房间，开始修炼内功。
内力流转全身，刚才练拳时的疲惫，慢慢消散。
天地灵气更是被吸引而来，包裹刘乐的身体，滋润他的肉身。
这就是为什么一个高手都会内外兼修的原因。
要想成为一个高手，内外兼修是一个必修的课程。
只是两者有主有次，有人主修外功，就以内力为辅。
目的就是向刘乐这样，用内力养身，把身体养到最好的状态。
等到刘乐的状态恢复，便停下内力的修炼。
昨晚他已经修炼了一晚，内力的高速运转之后，必须适当的休息，不然经脉就会受到伤害，得不偿失。（把内运转的速度降低，可以长时间修炼，不会对经脉造成伤害。不过相应的内力提升缓慢，内力运转越快，吸收的天地灵气越多，内力增涨就越快。总得来说，内力运转的快慢，有利也有弊！）
没什么事的刘乐开始在别墅里面瞎转悠，不敢随意乱跑。
不然等到海灵有事，需要坐车的时候，不能及时赶到，那多失职啊。
所幸别墅很大，又加上种植了好多的花花草草，已然是一处小花园的存在。
漫步在小花园中，花香弥漫，空气清新，让人流连忘返！
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